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國外的研究報告也指出，作息不正常與大腸癌可能有密切關係。根據今年４月知名期刊《PLOS ONE》中一篇，由加州大學洛杉磯分校針對腸道菌與癌症的研究發現，菌相與癌症預防有正面影響。而《Cell》2014年研究也顯示，生活作臺南市北門區外匯定存推薦息會影響腸胃道間菌相分布。高雄市梓官區理財銀行推薦臺南市安南區外匯理財推薦桃園市大溪區附近銀行臺北市中山區銀行推薦

賴基銘指出，改變腸道菌叢，讓好菌多過壞菌，有助降低大腸癌及其他發炎性大腸疾病風險，提醒民眾重視腸內菌相，最直接的方式是從飲食著手。

臺南市山上區附近銀行新竹縣寶山鄉外匯定存臺南市新營區定存銀行推薦生活作息不正常，易導致大腸癌上身。台灣癌症基金會指出，針對國內大腸癌友調查，多數癌友表示罹癌前作息生活不正常，79.6％癌前常吃消夜、用餐不固定，88.9％癌友每天蔬臺中市東勢區理財銀行推薦臺南市官田區銀行分行高雄市楠梓區外匯推薦銀行果攝取不足，65.7％癌友罹癌前一周３天以上熬夜、睡眠不定，43.8％表示罹癌前因職業需要常加班。高雄市苓雅區外匯定存高雄市那瑪夏區外匯定存>臺中市大肚區定存銀行推薦

台灣癌症基高雄市小港區銀行分行金會執行長賴基銘表示，生活作息會影響腸胃道間菌相分布。腸道菌與人類共生數百萬年，醫界以基因序列分析已知3000多種腸道菌，發現許多疾病與腸道菌相有關。過去可知發炎性腸道菌、潰瘍性細菌生長會影臺北市士林區投資外匯響腸道健臺南市七股區外匯定存推薦康，甚至變成大腸直腸癌。

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 基隆市中山區銀行推薦營養師李宜芳進一步說明，生活作息調整知易行難，為讓腸道菌相保持平衡並預防大腸癌，建議民眾可從「正腸３步驟」著手：一、多吃蔬果，減少紅肉與油脂攝取。二、多攝取高纖食物或喝優酪乳補充好菌，為腸道好菌取得優勢。三、做大腸癌篩檢與定期勤運動，減少不正常作息，以遠離臺中市沙鹿區外匯推薦銀行高雄市旗山區理財銀行推薦新北市石碇區外匯定存推薦大腸癌陰影。高雄市阿蓮區定存銀行推薦基隆市信義區投資外匯

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